BALLET BEAUTIFUL – FAVOURITE MOVES

Som många av er säkert vet så tränar jag Ballet Beautiful några gånger i veckan, dock inte i Mary Helen Bowers’ studio i Soho hah! Övningarna är väldigt eleganta, det är fler repetitioner än man “är van vid” och det tänjer verkligen ut musklerna. Ovan ser ni två av mina favoritövningar; single leg bridge och outer thigh extension!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *